olej po prostu, pierd*li prowokuje w końcu mu się znudzi a tak dajesz mu powód żeby siedział tu dalej a chyba nikt tego nie chce Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-24 20:14:04
[...] wogole robisz, co ty gadasz ze po wycince jest kazdy wior, przeciez ty na powaznie wygladasz ze nigdy nic nie mogles brac, jak dla mnie to kazdy szarak co nie chodzi na silownie mniej wiecej wyglada jak ty, ja ci nie chce wbijac, nie o to chodzi, chodzi o to zes mnie po prostu zszokowal, ze wogole bierzesz jakies sterydy.. masakra. Bez odbioru.
zapodałem MT właśnie bo miałem dluga przerwę od saa i po prostu chce dojść do siebie a przy okazji zobaczymy jak podziala. Mt robie solo może dozuce krótkiego teścia w drugim tygodniu. po cyklu na pewno wam napisze jaki blok i jakie ogolne efekty.
[...] boisku wbić parę dranek i ćwiczyć między nimi slalom... - skoki przez płotki: proponuję się rozejżeć za jakimś treningiem dla płotkarzy... O resztę polecałbym spytać się po prostu w-f-isty. Na pewno doradzi i może użyczy sprzętu byś mógł sobie poćwiczyć. Jak nie będzie jakimś gburem to może razem zrobicie taki tor przeszkód i będziesz mógł [...]
[...] stujką wypadało by pożądnie się umieć bronić przeciw obaleniom/w parterze jednak niestety ,dalej u niego z tym słabo a myślałem że przed tą walką się to zmieni(a może po prostu Barnett jest taki dobry ? ;P , się zobaczy:). U mnie Hunt ma votum zaufania ;) , czekam na kolejną jego walke , koniecznie z kimś znającym parter. Jeśli ponownie [...]
[...] miejscu stawial stójke wolalbym czesciej przegrywac przez submission ale przynajmniej zyc w dobrym zdrowiu co widac po Mirko Filipovicu nie byl geniuszem w parterze byl po prostu slaby a jaka piękną kariere mial bilans walk Osobisty wniosek : Obaj maja piękne kariery i bilans walk jednak na grapplerze odbilo sie to gorzej, Mirko zadko kiedy w [...]
[...] oglądać w lustrze. Dlatego z mojego punktu widzenia koleś, który pompuje na siłowni tego bicepsa, mierzy go taśmą krawiecką i napina się podziwiając swoje odbicie jest po prostu śmieszny, marnuje czas i zdrowie, no ale to jest moje prywatne zdanie. On pewnie myśli to samo o mnie - biega taki na bieżni, jeździ na rowerku, wiosłuje, coś tam [...]
[...] tym co piszą że dlaczego nie wybrali innego sportu powód? --> każdy facet chce być dobrze zbudowany to jest w psychice i tyle ci co mówią że im to nie potrzebne po prostu są leniami tak samo jak ci co na socjalu siedzą i piwo piją tylko --> patrz kiepski następna sprawa shield ma 100% racji jak dla mnie że organizm dąży do tego co [...]
[...] organizm do wyczerpania, skóra zrobiła sie obwisła i straciła elestyczność, ciało stało sie sflaczałe, w dodatku z powodu ciągłego głodu dokucza nam ból głowy,frustracja, po prostu czujemy sie okropnie. Dlaczego głodówki są złe? Przede wszystkim wszelkie kuracje wymagają wyczucia, odpowiedniej wiedzy na temat odżywiania oraz znajomości reakcji [...]
[...] w grupie kundel biegl tylko za mna (olewal wszystkich kumpli). Ale po jakims czasie zauwazylem wlasnie, ze nie mozna okazywac strachu. Kiedy widzialem jakiegos psa... po prostu szedlem dalej nie zwalnialem, nie przyspieszalem, tylko staralem sie patrzec przed siebie i pewnym krokiem isc prosto. I moje klopoty momentalnie sie skonczyly. [...]
[...] I generalna zasada chłopaki, zeby po jakim kolwiek napadzie nie czuc kaca moralnego i bać sie każdej napotkanej nocą osoby( nie myśleć okazalem sie frajerem itd.,po prostu sa ludzie ktorzy zarabiaja na zycie kradziezami)Ktoś ma pecha i go okradną ,ktos ma farta i wygra w Totka. а [...]
[...] taką sytuacje i wyciagaja wnioski aby uniknąć jej na przyszłość. Ja też dostałem w buźke (starałem się obronić kumpla, którego długie włosy wkurzyły 3 dresów) i było to bodźcem do zmiany stylu wyglądu,zachowania i zainteresowania sie sztukami walki. Po prostu nigdy więcej!!!! Pozdrowienia dla wszystkich walczących i doskonalących się!!!
[...] działach zauważyłem pewna regułę. Bandyci napadaja zazwyczaj na przystankach autobusowych/kolejowych, ulicach itd. Wieć czy naturalnym ominieciem tego problemu nie bedzie po prostu nie jeżdżenie autobusami/kolejami ? Co mi ktos zrobi na 3 pasmowej ulicy na skuterze. NIC ! Przez to ****** witomino szybko przemkne i sruu a tak to strach jeżdżac [...]
Po prostu masz za słabe ręce. a po ćwiczeniach nie licz ze kaltka będzie nawalała niewiadomo jak i bedziesz to czuł... Ja bym radził na wzmocnienie mięsni ramion pąpki klasyczne i na pięściach Z wałsnego doświadczenia wiem że to pomaga... Pozdro
[...] trening technik bokserskich potem porcja supli , moźe dużo tego nie ma ale te najważniejsze d3+k2, omega 3,multiwitamina, omega 3, msm ,beta alanina i kreatyna. Teraz coś zjeść -dzisiaj świeżo pi chorobie, wsumie jeszcze czuje więc cel po prostu zacząć jeść, potem praca i po południu trening. Dzisiaj mocno nogi, mocno klata i jakieś dodatki
[...] o 17 ale trochę później. Zmiana na dzisiaj to nie będzie klatki zw względu na planowane zawody WL w sobotę. Reszta na pełnym gazie zwłaszcza nogi, pozwalam sobie na taki manewr bo generalnie nie nastawiam się na jakiś wynik w tym momencie ot po prostu mam zrobic to na co mnie stać w tym momencie (150-160kg) i spokojnie robić formę wiosna 2018.
[...] wyskoczyć ,przepuklina. Nic nie wyczuwam raczej ale to tylko gdybanie mięśnie są przemęczenie ,ostatnio praca na mega objętości teraz tez sporo i nadal bez pasa . Może po prostu za dużo dla nich i puszczają . Przez to ze jak wpisałem wpadł dodatkowy trening a ja startuje w tym konkursie mam niezliczone wyciskanie z pauza. Oczywiście zrobię [...]
[...] kaloryki blisko zera również, tylko pod warunkiem, że poszczególne ćwiczenia nie będą szkodzić kręgosłupowi.. Nie przejmuj się, że na razie nie masz siły - trzeba ją po prostu stopniowo zbudować od zera, zaczynając od ćwiczeń, które jesteś w stanie wykonać. Do robienia pompek przydatne są też negatywne powtórzenia, tzn. najpierw równo [...]
Tygrum ja nie to że mam kłopoty z kaloriami czy coś... Nie wiem czy tyle wynos moje zapotrzebowanie nawet Po prostu jak kiedyś policzyłem ile dziennie w******lam to mi tyle wyszło średnio Zielony ale skorpiony to raczej robactwem się interesują np świerszczykami, a nie suchym chlebem
Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)
